Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Gesprächskreis für An- und Zugehörige von älteren Menschen mit psychischen Erkrankungen

06. Oktober 2025 „Selbstfürsorge und Achtsamkeit“

Als Anghörige:r leisten sie sowohl physische als auch psychische Arbeit und tragen viel Verantwortung. Um diese Herausforderung über einen längeren Zeitraum ausbalanciert leisten zu können, müssen Sie sich auch um sich selbst kümmern. Denn Selbstfürsorge ist wichtig. Wer gut für sich selbst sorgt, kennt und achtet die eigenen Bedürfnisse – und steigert so sein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Wer die eigenen Bedürfnisse immer wieder übersieht, wird irgendwann seelisch oder körperlich Schaden nehmen. Spätestens dann können Sie für andere nicht mehr da sein. Wir möchten mit Ihnen gemeinsam überlegen, welche Dinge es sind, die Ihnen ganz persönlich guttun und die Sie für Ihr Wohlbefinden brauchen.

Die Betreuung und Pflege von älteren Menschen mit psychischen Erkrankungen wird überwiegend zu Hause von An- und Zugehörigen geleistet. Oft kommt es dadurch zu starken Belastungen.  Durch Information und Beratung, Gesprächsgruppen sowie ehrenamtliche und professionelle Dienste können Angehörige eine wirksame Entlastung erfahren. Je umfassender und gezielter diese Angebote in Anspruch genommen werden, desto besser kann die Pflege eines Angehörigen ohne das Risiko einer eigenen reaktiven Erkrankung in der eigenen Häuslichkeit gelingen.

Die Abteilung Gerontopsychiatrie und -psychotherapie der Psychiatrischen Klinik Lüneburg bietet ab Mai 2025 einmal monatlich für An- und Zugehörige älterer psychisch kranker Menschen eine Gesprächsgruppe an. Die Treffen stehen jeweils unter einem konkreten Thema und beginnen mit einer kurzen Einführung durch Expert:innen aus dem klinischen Bereich. Anschließend soll es unter geführter Moderation Zeit und Raum geben zum gegenseitigen Austausch. Unser Ziel ist es Sie als An- und Zugehörige in ein gemeinsames Gespräch zu bringen und Erfahrungen miteinander zu teilen.

Der Gesprächskreis findet an jedem 1. Montag im Monat von 17 bis 18 Uhr in den Räumlichkeiten der Psychiatrischen Tagesklinik 1 in der Salzbrücker Strasse 1, Lüneburg statt.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wir freuen uns darauf Sie kennenzulernen und mit Ihnen in den gemeinsamen Austausch zu gehen.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Kerstin Löding-Blöhs
Dipl. Sozialgerontologin

04131-6011651 ( AB )
Kerstin.loeding-bloehs@pk.lueneburg.de