Informationsreihe | „Ruhig bleiben trotz Stress“ - Vom Hinfallen und Wiederaufstehen und wie wir den täglichen Herausforderungen begegnen können

30.09.2019 - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Albert-Ransohoff-Saal | Psychiatrische Klinik Lüneburg | Am Wienebütteler Weg 1 | 21339 Lüneburg

Referentin: Monika Brinkmann, Psychologische Psychotherapeutin, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie (KPP)

Manche Menschen meistern Stress und Krisen erstaunlich gut, andere dagegen kommen nach einem Schicksalsschlag nur schwer wieder auf die Beine. Laut Forschungsstand ist unsere seelische Widerstandskraft (Resilienz) zum Teil Veranlagung, sie lässt sich jedoch formen und fördern.

  • Was zeichnet das Stresssystem besonders widerstandsfähiger Menschen aus?
  • Welche Faktoren fördern Resilienz?
  • Können Belastungen und Krisen unsere Resilienz stärken?
  • Was können wir konkret tun, um unsere Resilienz zu stärken?